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  惊蛰后万物苏醒,春意徐徐盎然,此时人们可以开始进入澳门威利斯人网站44春季摄生模式。春季属木,肝也属木,澳门威利斯人网站44两者响应。以是说春澳门威利斯人网站44季是最佳的调肝、养肝的光澳门威利斯人网站44阴。今朝疫情还处于关键期,“正气存内,邪弗成干”,只有春季做好养肝护脾,才能提升人体正气,抵抗力、免疫力、自愈力也会获得响应提升。

  沈阳市中病院针灸门诊副主任中医师吴爽先容,除了经由过程规律就寝、适量运动、康健饮食、调节情志等方面养肝护脾,提升自身免疫力外,穴位推拿也澳门威利斯人网站44可起到必然感化。

  大年夜敦穴:大年夜敦穴位于大年夜拇趾(靠第二趾一侧)甲根边缘约二毫米处。推拿这个穴位能够清肝明目,可使您头脑清晰,神清气爽。

  行间穴:行间穴位于大年夜脚趾和二脚趾缝上。具有清泻肝火、凉血安神的功效。对付调畅气机、疏肝理气也异常有赞助,分外得当那些肝郁气滞而导致的肝火茂盛的人。

  太冲穴:太冲穴位于足背侧,第一、二跖骨结合部之前凹陷处。太冲穴为肝经上的紧张穴道之一,推拿刺激太冲穴,能很好地调动肝经的元气,疏肝解郁,调剂气血。沈阳晚报、沈报全媒体记者王禹哲病院供图

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