快捷搜索:  as  2018  FtCWSyGV  С˵  test  xxx  Ψһ  w3viyKQx

新蒲京澳门app下载_作家网进入



10

人做过这道菜

收藏

新蒲京澳门app下载 Yangyl

寻觅低卡不新蒲京澳门app下载掉厚味佳肴

用料

喷鼻蕉

1根

牛奶

180克

燕麦

2勺

鸡蛋

1个

坚果公然

多少

「低脂早新蒲京澳门app下载餐」喷鼻蕉牛奶烤燕麦的做法

材料筹备好

牛奶、燕麦、鸡蛋一路放在烤碗里(牛奶的量没过燕麦就好),喷鼻蕉切新蒲京澳门app下载片备用。

搅匀即可。

喷鼻蕉一字排开,不建议热量的可以在撒点自己爱好的坚果果仁。

烤箱180预热5分钟,上心火,烤20-25分钟,完成!

小贴士

爱美的仙女,想吃点心的时刻,保举这个喷鼻蕉牛奶烤燕麦,解馋新蒲京澳门app下载,当早餐也热量刚刚好

您可能还会对下面的文章感兴趣: